De invloed van de zon op je huid
De zon voelt vaak heerlijk aan en geeft je een gezonde, zomerse uitstraling. Toch is zonlicht één van de grootste oorzaken van huidveroudering en huidproblemen. Veel mensen onderschatten de impact van UV-straling, terwijl de schade zich vaak ongemerkt opbouwt. Bij Kliniek Veldhoven zien we dagelijks wat de gevolgen kunnen zijn, maar gelukkig ook wat je eraan kunt doen.
Wat voor schade veroorzaakt de zon?
Zonlicht bestaat uit verschillende soorten straling, waaronder UVA- en UVB-straling. UVA dringt diep door in de huid en is vooral verantwoordelijk voor huidveroudering. UVB-straling werkt meer aan de oppervlakte en veroorzaakt onder andere verbranding. Daarnaast worden we dagelijks blootgesteld aan blauw licht (blue light), afkomstig van schermen zoals telefoons, laptops en tablets. Ook dit kan bijdragen aan huidveroudering en pigmentvorming.
UV-straling dringt diep door in de huid en tast daar belangrijke bouwstoffen aan. Dit leidt tot:
- Vroegtijdige huidveroudering
- Pigmentvlekken en zonschade
- Een doffe, ongelijkmatige huidstructuur
- Vergrote poriën en onzuiverheden
- In ernstige gevallen: huidkanker
Wat veel mensen niet weten, is dat deze schade zich opstapelt. Zelfs als je niet verbrandt, kan dagelijkse blootstelling aan de zon al leiden tot zichtbare huidveroudering op latere leeftijd. Daarnaast wordt het rood of bruin worden van de huid vaak gezien als ‘gezond’, maar is in werkelijkheid al een teken dat er zonschade is ontstaan. Het lichaam kan een deel van deze schade herstellen, maar een ander deel blijft permanent aanwezig in de huid.
De schade ontstaat vaak geleidelijk en wordt pas zichtbaar wanneer het proces al langere tijd gaande is. De huid kan er minder fris uit gaan zien, verliest haar stevigheid en krijgt een onregelmatige teint. Dit is voor veel mensen het moment waarop ze zich gaan afvragen wat ze hieraan kunnen doen. Gelukkig is de huid in veel gevallen goed te behandelen en zelfs zichtbaar te verbeteren.
Bij Kliniek Veldhoven wordt er gekeken naar de conditie van de huid en de specifieke schade die is ontstaan door de zon. Op basis daarvan wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld. Behandelingen zoals peelings en laserbehandelingen richten zich op het stimuleren van cel vernieuwing en het verminderen van pigment en fijne lijntjes. Hierdoor krijgt de huid niet alleen een egalere uitstraling, maar wordt deze ook sterker en gezonder van binnenuit.
Hoewel zonlicht dus schade kan veroorzaken, heeft het ook positieve effecten. Zo stimuleert zonlicht de aanmaak van vitamine D, wat belangrijk is voor onder andere het immuunsysteem en heeft het daarnaast een positief effect op de mentale gezondheid. Hierbij is het goed om te weten dat een korte dagelijkse blootstelling al voldoende is om deze voordelen te behalen. Langdurig zonnen is hiervoor dus niet nodig.
Het voorkomen van (verdere) zonschade blijft minstens zo belangrijk als het behandelen ervan. Dagelijkse bescherming met een goede zonnebrandcrème en het bewust omgaan met zonblootstelling spelen hierin een grote rol. Het is hierbij essentieel om zonnebrand gedurende de dag opnieuw aan te brengen, vooral bij langdurige blootstelling aan de zon. Een praktische richtlijn hierbij is: weren, kleren, smeren. Dit betekent het vermijden van de zon op de piekmomenten, het dragen van beschermende kleding en het consequent gebruiken van zonnebrandcrème.
